ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΣ ΥΠΝΟΣ, ΛΙΓΟΤΕΡΟΣ ΚΑΥΓΑΣ

Μια πρόσφατη μελέτη UC Berkeley παρακολούθησε τις συνήθειες του ύπνου και τη συχνότητα των καυγάδων των ζευγαριών σε μακροχρόνιες σχέσεις. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τη μέρα μετά από έναν κακό ύπνο, τα ζευγάρια έτειναν να τα πηγαί νουν χειρότερα από ότι κάποια μέρα έπειτα από έναν ξεκούραστο ύπνο.  Μετά, μάλιστα από μια νύχτα με άτακτο ύπνο, οι συμμετέχοντες ένιωθαν πιο αρνητικά προς το σύντροφό τους, είχαν περισσότερη δυσκολία στην επίλυση του καυγά, ήταν πιο διαθέσιμοι για …νέο καυγά και ήταν λιγότερο δεκτικοί στα συναισθήματα του συντρόφου τους. Συμπέρασμα: περισσότερος ύπνος, λιγότερος καυγάς.